Sluta röka tips?

[ankikna]

Rekommenderar starkt att inte ta några substitut. Ska man sluta så ska man såklart inte ersätta det med ett nytt beroende i mitt tycke.

I den bästa av världar så är det absolut så att man inte ska byta ut ett beroende mot ett annat, men snusa vs röka så är snusa både ”nyttigare”, billigare och trevligare för ens omgivning. Och har man svårt att helt släppa nikotin så är snus det bättre alternativet, speciellt om man kör tobaksfritt snus.
Men självklart är det 100% bättre att köra cold turkey och inte starta ett annat beroende. ☺️

 

[Myra]

Det dyker upp denna typen av människor ibland som kräver lite uppmärksamhet och gillar att provocera. Men dessa brukar bli kortvariga.

Ja, det är en hel del som får vandra vidare!

 

[Cameltosis]

Jag slutade röka 2004 och lade av med snuset 2013. Bestämde ett datum ca ett halvår innan då jag skulle sluta. Inte tagit ett bloss eller en snus efter det jag slutade.
Allt handlar om viljan. Då blir det inte så svårt.

 

[lisasOrd]

Jag slutade röka 2004 och lade av med snuset 2013. Bestämde ett datum ca ett halvår innan då jag skulle sluta. Inte tagit ett bloss eller en snus efter det jag slutade.
Allt handlar om viljan. Då blir det inte så svårt.

Exakt! Och bra jobbat!