Skuldsatt pga ett spelberoende?

[Orolig]

Hej!
Jag har också spelberoende..vet ej hur jag ska ta mig ur det..hur har ni gjort?

 

[Spelarn]

Hej Orolig och alla vi andra med spelproblem!

Den ständiga frågan; hur kommer man bort från spelandet? Har själv haft problem med spelande....sen jag var liten om jag tänker efter. Medan min bror kunde nöja sig med att spela för en femma på automaterna på Finlandsbåten kände jag alltid att jag ville lägga i mer pengar när jag förlorade. Kunde liksom inte acceptera förlusten och tänkte att "det var så nära,bara jag spelar lite till så kommer jag vinna". Har samma beteende idag trots att jag precis vet om alla förutsättningar (jag är inte korkad,bara beroende). Har såklart vunnit pengar också när jag tänkt ge upp och acceptera nederlaget. Det är det som gör att man faller dit ännu hårdare.

Har nu skulder på 140 000:- blancolån. Försöker i skrivande stund få ett samlingslån på ICA som jag har som lönekonto, så hoppas att dom är barmhärtiga med mina ca 6 UC senaste halvåret typ :-S

Har gått två typer av KBT, en via nätet (slutaspela.nu hette det då) och hos en KBT-mottagning. Problemet är att jag aldrig gör som jag säger/tänker att jag ska göra. Dvs stänga alla konton direkt, blocka alla möjligheter som finns till spel och börja leva igen. Det här känner ju såklart casinon till och har därför en massa "spelar du nu får du cash back nästa vecka" etc. Så tänker alltid "ska stänga alla konton efter det. Sen när jag har pengar på kontot och inte har stängt mina casinokonton börjar det alltid med 200, sen 200 till sen 400, sen 650, sen 1000:-. Ända ner till 0:-.

Är 32 år nu, ska få barn i sommar och måste sluta med den här skiten. Tänker inte vara en pappa som spelar bort sin barns barnbidrag. Där är liksom sorglighetsgränsen nådd (men tror man får akta sig för att tro att det inte kan hända).

Så, efter ett långt inlägg (kändes som jag behövde skriva av mig lite också ),

1. Bestäm dig (på riktigt). Alla typer av förändringar måste du vilja själv, till 100%. Du kommer alltid vilja spela, men du vill inte må som du mår av konsekvenserna. Och är man beroende kommer det bara bli värre. Trodde själv jag nått botten för ett halvår sen när jag hade 10000 i skulder på ett kreditkort. Nu 130000:- till.

2. Se till att ta ut pengarna så du har dom kontant. För folk som frågar; säg att du inte litar på kort med alla bedrägerier etc. Kanske blir lite konstigt, men bättre än att du spelar upp dom. Om du så behöver gå till en bakomat 00:00 den 25:e gör det.

3. Skriv upp alla casinon du är medlem på på en lista. Beta av 5/dag. Kanske 10. Skriv att du är beroende och vill aldrig mer kunna spela hos dom. Säg att dom måste ta bort dig från mailutskick, brev, mobil etc. Kolla inte in på sidor där man får tips om freespins etc.. Då blir du bara triggad.

4. Blocka dator från spelsidor. Be någon skriva in en kod som du inte kan. Alternativt skriv in en kod som är omöjlig att komma ihåg, kopiera och skriv in igen, sen radera den. Använd äldre mobil utan internet (när du vet att du kommer ha tid för ev. spelande).

5. Sök hjälp! Kolla http://www.spelberoende.se/
http://www.spelnykter.se/oevrigt/behandlingsalternativ-33163

Läs om andra som hamnat i skiten. Det både ger tröst, kan funka som avskräckande exempel.

6. Hitta på något du ska göra för att fira småsteg i processen. Typ äta något god middag ute. Göra något vettigt av den tid du annars suttit framför casinon. Spela gitarr, lär dig något språk, laga mat, umgås med vänner etc.

7. Känn efter hur skillnaden i mående är när du inte spelar. För dagbok om du vill över negativa/positiva konsekvenser.

8. Glöm inte bort att du är spelberoende!

Kör hårt och lycka till med allt!

Nu återstår bara själv att ta tag i den här biten Har varit spelfri i 2 ynka dagar, men det är alltid nåt!

 

[Hmm]

En fördel med Bank norwegian är man inte kan kan använda kortet till spelsajter eller lotteributiker. Så att förs över pengar dit blir som att ta ut pengarna i cash.

Sen är det som alla säger, se till att bli permanent spärrad på så många sajter som möjligt.

 

[loveg]

Jättebra spaltat spelarn men glöm inte att ta med den viktiga punkten att man tar tag i roten till att man spelar. Det är många som är känslospelare där sorger , förluster ( nu pratar jag mänskliga och djur), besvikelser, ilska och tristess etc ligger bakom det hela.
När man identifierat dessa bakomliggande faktorer kanske man kommer fram till att exempelvis annan terapiform.

 

[Anonym (tjej)]

Hej jag har oxå spelberoende och bestämt mig halvt att söka hjälp nu. Jag fick hjälp för ca 2 år sen med ekonomin men efter de har jag dragit på mig mer pga att jag åkte dit igen. Har som många andra spelare inga gränser, De börjar att man säger att man ska spela för några 100 men slutar oftast att man tömmer kontot.
Har en son på 5.5 månad och när jag blev gravid så sa jag till mig själv att jag skulle sluta men blev inte så. De är bara min syster som vet om att jag har spelberoende men hon tror att jag är frisk idag vilket jag inte är. Har sån ångest och vill jätte gärna bli av med detta sugetsuget. Har faktiskt kontaktat stödlinjen idag för hjälp men alla dessa skulder på över 500.000 hos kronofogden gör att man trillar dit igen och tror att man ska vinna tillbaka något. Hur har ni gått till väga för att få ordning ekonomin? Tack för svar

 

[Olle.]

Det spelar ingen roll om du spärrar dig från sajter använder kort som inte funkar för spel osv, du kommer ändå hitta vägar till spel. Det finns bar en lösning och den är inne i din egen hjärna! Du måste jobba med dina inre tankar och där bestämma att inte spela om du lyckas med det så har du en väg till en framtid utan spel. Att hitta någon fritidssysselsättning som tar upp motsvarande tid och som går att intala sig själv är bättre att lägga energin och pengar på har funkat för mig. Lycka till!

 

[Maevtewe]

Hej

Googla idag ang mitt spelberoende och kom in på denna. Känner igen mig i allt. Jag behöver skriva av mig. Jag har gjort bott mig totalt. Berättade för min make att jag spelat och tagit smålån men tog ett större för att lösa de andra. Han blev självklart besviken o arg....Sen fortsatte jag bara....helt galet sjukt. Fattar inte hur jag tänkte....Jag lider av panikångest och spelandet blev som en avslappning för mig. Verkar som jag har lätt att bli beroende av fel saker. Jag mår så jäkla dåligt över detta och har skulder. Är studerande så vette tusan hur detta ska gå. Jag måste berätta för min man men är faktiskt livrädd för att göra det. Är så rädd att han ska lämna mig denna gång. Varit tillsammans i 16 år och har tre barn, villa osv....Jag vet att han kommer bli jättearg och besviken. Jag går hos en Kbt sen innan och har inte berättat om detta men ska göra det nu. Jag vågar verkligen inte berätta för min man...Har berättat för min syster....Hjälp!

Mvh Maria

 

[Lolen]

Tjena och välkommen! Korten på bordet. Det var det som räddade mig och kan bara ge dig samma tips. Ensam är inte stark i den situationen du är i nu.

Önskar dig all lycka, from nu kan det bara bli bättre.

Kram

 

[Maevtewe]

Hej igen

Jo det är så att lägga korten på bordet. Men jag är livrädd...han var grymt besviken att jag trillade dit igen och att jag först ljög om lån...sen eskalerade det bara. Varför slöt jag inte bara då...varför forsatte jag. Är så arg på mig själv och mår så dåligt...

Kram

 

[Hmm]

Som för många med missbruk måste man nå botten för att verkligen få motivationen till att sluta.

Har inte kört något casino sen årsskiftet. Har ett stående spel 25 kr i veckan på eurolotto som fungerar för mig som något slags långsamt nikotin plåster. Att sluta helt är nog den bästa lösningen, men detta stillar minna tankat iaf. Senaste åren har jag nog spelat bort cirka 10-20 000 i månaden om man slår ut det.

Fast suget börjar komma krypande nu känner jag...