- Blev medlem
- 15 Maj 2016
- Meddelanden
- 4 156
- Mottagna reaktioner
- 4 059
- Poäng
- 2 617
Inlägg 1. Tänkte svara på detta tidigare då det kan vara bra att veta varför saker är som det är och vad som faktiskt triggar en till det betendet. Har läst på tidigare en del om detta, speciellt efter egna återfall för länge sen och vetskapen var en grund till att veta hur jag skulle sluta permanent. Jag tror också det är lättare att undvika många av dessa faktorer om man exakt vilka typer av betenden man ska undvika att börja med (det är samma för alla och inget unikt för dig). Jag rabblar på ett tag här i 2 inlägg (eftersom det är över 10.000 tecken) så kanske du kommer till lite insikt om man som triggar och vad du ska undvika.
Detta gäller de flesta som en gång hamnat i beroende. Spelbolag, kasinon och tradingplattformar med tillhörande/sammarbetande affiliateverktyg är i grunden väldigt lika. Ibland kan det till och med vara samma personer som ligger bakom. Dessa aktörer investerar miljarder i forskning varje år för att maximera antalet och styrkan av dopaminkickar, tjänar givetvis än mer på det. Det är dopaminkickarna som är beroende. Inte om man vinner eller förlorar eller hur man rationaliserar det till att "man vill vinna tillbaka" för att man inte förstår bättre. Hjärnan kommer också ihåg dopaminkickar i flera år, det är därför man har lätt att få återfall. Det har inget med din historik att göra. Det satsas enorma summor på pengar för att ganska exakt forska i och kalkylerat sätta alla med beroende i den båten. Vissa system i hjärnan är väldigt snarlika hos alla personer, speciellt yngre män.
Under normala fall i vardagen så får man sällan extremt starka dopaminkickar. De uppstår vid prestationer, när man tar tag i något man skjutit upp, eller vid vissa arbetsmoment som att slutföra viktiga uppgifter, vissa moment i jobbet som att man får in större avtal eller blir klar med uppgifter.
Medan på spel så är det utformat så att du ska få hundratals eller tusentals dopaminkickar på väldigt kort tid. Det är exakt det det som är ett beroende om man bryter ner skillnaden biologiskt. Det är det som du säger som du egentligen menar när du säger att skillnaden mellan att "göra saker kortsiktigt" eller när "det inte går lika snabbt". Skillnaden i frekvens på hjärnans dopaminkickar. Egentligen är allt det med spel/trading samma skit och man gör allt för att trigga många dopaminkickar - snabbt och kraftfullt.
- Vid Pokerbord: När man får se sina kort, när man är nära att träffa någon bra kombination, när man bluffar/framgångsrik bluff ger liknande biokemisk belöning, när det är stora bets, när nästa kort vänds upp, precis innan showdowns, när man vänder upp vinnande hand, när man var nära att vinna, om man gör det vid flera bord etc. Det är inte pengarna i säg. Det är spänningen vid varje tillfälle där man kan vinna. Varje hand man är med är en ny "cykel" av dopaminkickar och hjärnan blir nästan besviken när man inte är och man spelar fler och fler händer med tiden. Samma gäller alla casino-kortspel som går ännu snabbare också och skapar fler dopaminkickar. Dom är också mer mattematiskt i casinots fördel.
- Samma vid slots: När man ser 2 likadana och det händer effekter medan man väntar på 3e så förlänger man/förstärken man det konstgjorda dopaminpåslaget, när man hör musiken med utstuderade toner och mönsker som får en må bra isolerat i den miljön, färger som triggar, när det kommer upp effekter hela tiden som lurar hjärnan att man ska vinna stort. När man hela tiden luras att man är "nära" att vinna och "måste" fortsätta. Förlorar man stort är ångesten väldigt hög tillfälligt, vinner man stort är man väldigt glad tillfälligt. Men det hjärnan och det biologiska undermedvetna längtar tillbaka efter är att få trigga belöningssystemet. Vid slots så triggar man belöningssystemet 100 tals gånger per timma, många gånger ganska kraftiga dopamintoppar. Att sen gå tillbaka till varddagen och inte få trigga belöningssystemet tycker inte hjärnan alls om. Det spelar ingen roll om man vunnit miljoner eller förlorat stort. Det man kallar för att "fly verkligheten" 'är kemiskt/biologiskt att leta sig till saker som ger fler dopaminkickar/starka dopaminkickar på kort tid.
- Vid Roulette: Hjärnan som mest “tänd” när spänningen är hög och utfallet ännu inte är avgjort. Dopaminet peakar precis innan kulan stannar. Spelet är utformat så att nästan alltid är "nära att vinna" om man inte vinner. Att vara "nära att vinna" triggar dopamin. Svart ligger nära rött, siffrorna i sektionerna på brädet är utspridda på hjulet så att man alltid är "nära" att träffa rätt sektion - fenomenet kallas "near-miss effect" – en illusion som aktiverar samma dopaminsystem som en riktig vinst, dom skapar "Gamblers Fallacy effekten" och man tror att man kan lura mattematiken, så att när det har vart rött 5 gånger irad eller andra mönster "highlightas" på skärmen så ska man tydligt se det på skärmarna och alla tror i momentet att nästa har större chans än 50/50 att landa på svart, saker som får folk att fortsätta spela och speciellt spela större när man tror man hittat någon logik eller mönster som överlistar procenten. Det är nära utgången, eller kommer upp som reklam när man är påväg att sluta. För man kan ju dubbla påvägen ut. I fysiska casinon så kan gratis drinkar erbjudas i sista baren på väg ut nära rouletten så inte folk går ut med pengar. Spelbolagen gör allt för att skapa många otroligt många kraftfulla dopaminspikar på kort tid. I spelverktyg online från Spelinspektionen med spelgränser så är ett av verktygen "tid man spelat". Ingen fattar varför rutan att logga ut kommer upp och man trycker bort den i irritation/tycker den är löjlig för att ingen får det på riktigt förklarat för sig. Det har att göra att tiden man utsätts för många dopaminkickar ökar risken exponentiellt för beroende. Det är exakt det spelbolagen vill (att ge dig så många dopaminkickar per timma som möjligt under så många timmar som möjligt) så därför finns det ingen som förklarar det när rutan kommer upp.
- Vid Trading: Promotions, in-platform reklamer, tävlingar, mån, lojalitetstrappa, bonusar att uppnå - alla dessa saker skapar dopaminkickar att försöka uppnå. Man spelar och ser grafer på väldigt korta tidshorisonter, det pendlar väldigt snabbt och det är spännande. Man tror man hittar "mönster" och "vinnande system" man spelar på och får dopaminkickar av "man tror man har rätt" , medan i verkligheten så skapas en illusion av "kontroll/confirmation bias", där hjärnan får känslan av skicklighet i något som till stor del styrs av slumpen och hjärnan belönar uppfattningen av skicklighet med dopamin, man har många spel/trade samtidigt för man får ju fler dopaminkickar. Väldigt förrädiskat är att hjärnan belönar förväntan på att ha rätt, man förlorar oftast och tror ändå man är bra, lurar sig själv för att få fler dopaminkickar "bara jag har lite mer disciplin nästa gång så vinner jag". Man spelar med hög hävstång och det händer saker väldigt snabbt på kort tid som utlöser dopaminkickar, visuella signaler med olika färger om man ligger på pluss eller minus är givetvis till för att förstärka känslor, När man är på grönt vill man inte sluta för man får dopaminkickar när det blir mer grönt och man spänningen av vinna större orealiserade belopp skapar mer dopaminspåslag, att satsa större skapar dopaminpåslag. När mönstret man identifierar bryts så luras man att det håller nästa gång eller att man kan kolla ännu hårdare efter ett bra mönster och vinna nästa gång och har man rätt en gång så belönar man sig igen, har man fel så är "man nära". Alla stoplosses, linjer och triggers gör att man får dopaminkickar precis innan dom träffar dom nivåerna man vill eller inte vill, man letar sig till communities online och pratar om det och ljuger åt varann om att man är bra och sina vinster och trigga varandra till flera dopaminkickar och vara cool i communities och posta nya trades, ägarna vill höja status på sitt community så det postas mer vinster, Hjärnan bryr sig inte om några vinster eller förluster i verkligheten. Den har bara fått vanan att trigga flera hundra dopaminkickar per dag och man blir belönad gång på gång på gång för dåliga beslut. Det är det som är beroendet.
Senast ändrad: