Släppt allt och berättat för sambon.

[KalleSpelare]

Tjena forum!

För ca 1 år sedan så skrev jag mitt första inlägg, då hade jag 870k i skulder och sökte efter tips på hur man berättar för sin sambo att man är spelberoende och att husen vi kikar, att det aldrig kommer bli något…


Såhär ett år senare så har jag nu (igår) berättat för min sambo angående hela situationen och måste säga att jag är så jävla dum som inte lyssnade på er från början, idag har jag ca 1,2MSEK i skulder och valt att släppa allt sedan 2 månader tillbaka då jag inte ens har råd med min del av hyran annars..

Varit i kontakt med psykologer och gjort utredning och kommit fram till att jag har ADHD, samt en ”släng” av ( GAD ). Generaliserat ångest syndrom.

Tur för mig så väljer min sambo att stanna och menar att ”Vi är ju familj” så givet att vi kämpar oss igenom detta. Mycket fin tjej!

Vi går i tankarna om vad som är en hyfsad lösning och vi har kikat lite under dagarna på skuldsanering och om det ens är möjligt att få då man själv väljer att släppa allting bara?


Så, lite frågor som jag vore tacksam över om någon/några kan besvara.

1: om man väljer att släppa allt så har man ju inte betalt det man kunnat? Sätter det käppar i hjulen för en sanering?

2. vi har 2 st barn på 7månader respektive 2år, för/nackdel?

3. Tar de hänsyn till att hon går på mammaledigt 5 månader till?

4. När man räknar förbehållsbelopp, får man då behålla för medicin? (Högkostnadsskydd)?

5. Är det möjligt under utmätning/sanering att söka nya hyreslägenheter? Sambon har aldrig tagit lån/krediter/avbetalning. Vad är smidigast, söka lägenhet ihop eller hon ensam?

6. någon som besitter ett bra excel-ark för att rada upp utgifter/inkomster så vi enkelt kan dra ner på utgifter?

mvh, Kalle.
@Lasseman ursäkta om jag taggar dig, men du verkar ha solid koll på läget.

 

[KalleSpelare]

Sen tänkte jag kolla om ni vet någonstans man kan gå tillsammans och få prata med någon ”expert”? Tänker typ spelmissbruk förening eller liknande?
Mvh, Kalle

 

[KalleSpelare]

Någon som varit i liknande sits och det gått bra för?

 

[Lasseman]

1förstår inte frågan
2 fördel
3 ja
4 ja
5 det är upp till hyresvärden om dom vill ta risken med dig.
6 någon här har tror jag. Inte jag.

 

[KalleSpelare]

1förstår inte frågan
2 fördel
3 ja
4 ja
5 det är upp till hyresvärden om dom vill ta risken med dig.
6 någon här har tror jag. Inte jag.

Tack!
Fråga 1 (omformulering): På KFM hemsida står det att man skall göra allt man kan för att betala sina skulder och väljer jag då att släppa allting till KFM så har jag ju inte ”gjort” allting då jag valt att släppa allt istället för 2-3st lån.
Tänker ifall KFM kanske ser det som ”brytpunkt” eller att ”han hade kunnat betala lån 1-4 och skitit i 5-6 och därmed inte gjort allt”

tack på förhand @Lasseman .
Mvh, Kalle

 

[Squashen]

Överlåter ekonomiska frågorna till andra men tänkte svara på denna:

Sen tänkte jag kolla om ni vet någonstans man kan gå tillsammans och få prata med någon ”expert”? Tänker typ spelmissbruk förening eller liknande?
Mvh, Kalle

Jag kom ut på jobbet i veckan och skrev ett mail bland annat med dessa åtgärder man kan och bör göra för att hålla sig spelfri långsiktigt. Du säger att du ångrar att du inte lyssnade på andra för 1 år sedan. Tänk dig nu att du är ett år framåt från nu och du ångrar att du inte gjorde allt du kunde för att bli av med skiten.

Det är aldrig för sent att vända sitt liv, men du måste bestämma dig att göra det på riktigt en gång för alla. Här kommer mina tips:

Prata: släpp på skammen, ställ frågor både till spelaren och kunniga i området. Ring Stödlinjen, gå på stödgruppsmöte eller fråga mig, anonymt om ni vill

Begränsa dig: ge närstående insikt i din ekonomi om du känner att det finns risk att du spårar. Jag önskar min fru hade sett mina konton, då hade det inte kunnat gå så här långt

Spärra dig: det finns möjlighet att spärra sitt bankid för spel på svenska sidor och man kan spärra sig hos Trustly och Zimpler för insättningar på utländska casinon

Lämna över ditt bankid: det bästa verktyget som finns. Min fru har min bankid kod så jag kan endast identifiera mig med Face-ID men inte signera insättningar och låneansökningar. Swishar mm gör jag hemma på kvällarna med min fru, har fungerat superbra i ett år och den lilla olägenheten det medför är ett litet pris att betala för den säkerhet man får.

Sök behandling: jag går en jättebra KBT-behandling hos psykolog som har gett mig superbra verktyg att hantera spelsug och luriga tankar.

Gå hos stödgrupp: som ett komplement till behandlingen går jag i stödgrupp varannan vecka där man träffas anonymt och pratar ut med andra spelare som fattar grejen utan att döma. Detta är ett jätteviktigt verktyg för att undvika att ta återfall när det gått en tid och man glömt det hemska och hjärnan lockar med de roliga minnena.

Kom ut: jag har sluppit influenser från polare som spelar eftersom folk vet om mitt beroende. Jag har även stängt möjligheterna att ta lån av polare eller be någon att lägga ett spel åt mig.

Ta förlusten: det kanske enskilt viktigaste är att acceptera nederlaget och att du har förlorat. Annars kommer man alltid leta efter ”snabba pengar” och genvägar.

Min stödgrupp i Stockholm med möten måndagar, onsdagar och digitalt torsdagar, finns på andra orter med: https://spelberoende.se/stockholm/

Lycka till! Och kom ihåg, du har inte nått botten än. Se till att inte falla djupare.

 

[KalleSpelare]

Överlåter ekonomiska frågorna till andra men tänkte svara på denna:

Jag kom ut på jobbet i veckan och skrev ett mail bland annat med dessa åtgärder man kan och bör göra för att hålla sig spelfri långsiktigt. Du säger att du ångrar att du inte lyssnade på andra för 1 år sedan. Tänk dig nu att du är ett år framåt från nu och du ångrar att du inte gjorde allt du kunde för att bli av med skiten.

Det är aldrig för sent att vända sitt liv, men du måste bestämma dig att göra det på riktigt en gång för alla. Här kommer mina tips:

Prata: släpp på skammen, ställ frågor både till spelaren och kunniga i området. Ring Stödlinjen, gå på stödgruppsmöte eller fråga mig, anonymt om ni vill

Begränsa dig: ge närstående insikt i din ekonomi om du känner att det finns risk att du spårar. Jag önskar min fru hade sett mina konton, då hade det inte kunnat gå så här långt

Spärra dig: det finns möjlighet att spärra sitt bankid för spel på svenska sidor och man kan spärra sig hos Trustly och Zimpler för insättningar på utländska casinon

Lämna över ditt bankid: det bästa verktyget som finns. Min fru har min bankid kod så jag kan endast identifiera mig med Face-ID men inte signera insättningar och låneansökningar. Swishar mm gör jag hemma på kvällarna med min fru, har fungerat superbra i ett år och den lilla olägenheten det medför är ett litet pris att betala för den säkerhet man får.

Sök behandling: jag går en jättebra KBT-behandling hos psykolog som har gett mig superbra verktyg att hantera spelsug och luriga tankar.

Gå hos stödgrupp: som ett komplement till behandlingen går jag i stödgrupp varannan vecka där man träffas anonymt och pratar ut med andra spelare som fattar grejen utan att döma. Detta är ett jätteviktigt verktyg för att undvika att ta återfall när det gått en tid och man glömt det hemska och hjärnan lockar med de roliga minnena.

Kom ut: jag har sluppit influenser från polare som spelar eftersom folk vet om mitt beroende. Jag har även stängt möjligheterna att ta lån av polare eller be någon att lägga ett spel åt mig.

Ta förlusten: det kanske enskilt viktigaste är att acceptera nederlaget och att du har förlorat. Annars kommer man alltid leta efter ”snabba pengar” och genvägar.

Min stödgrupp i Stockholm med möten måndagar, onsdagar och digitalt torsdagar, finns på andra orter med: https://spelberoende.se/stockholm/

Lycka till! Och kom ihåg, du har inte nått botten än. Se till att inte falla djupare.

Tack för ditt engagemang i min situation. Vad glad jag blir att höra att det verkar rulla på bra för dig.

jobbet tänker jag vänta lite med då jag precis börjat nu tjänst som innefattar en tjänstemannaroll och är inte fast anställd ännu.

jag och sambon tänker lite i samma banor, tänker skaffa mig ett PFC kort som jag får använda och att jag öppnar ett nytt bankkonto utan ID alltså bara med dosa som sambon då har full tillgång till men inte jag.
Angående PFC kortet så kommer det alltså upp push-notiser varje gång jag använder kortet eller får pengar insatt och på såsätt så har hon full översyn om vad som händer, och varje månad så betalar hon räkningar och för över ”veckopeng”. Kanske låter larvigt men tänker att det kan vara bra i början…

ah härligt att höra att du är i rätt händer. Tänker vända mig till något liknande här i Linköping. Skall söka upp om det ens finns annars får jag pendla till närmaste stad.

Detta med trustly och simpler tog jag tag i direkt vid denna post och mailade dem. Tack för tips.
Alla tips mottages ❤️

 

[Squashen]

Låter 100% inte larvigt! Det finns de som tar detta på allvar på det sättet. Och sen de som tar återfall. Min erfarenhet. Slappnar man av, sänker garden, tror man är ”frisk” - då är det bara en tidsfråga innan det blir återfall.

Vi har mentorer hos oss som efter 5 år fortfarande kör veckopengsgrejen. Alla metoder som håller oss borta är bra

 

[KalleSpelare]

Låter 100% inte larvigt! Det finns de som tar detta på allvar på det sättet. Och sen de som tar återfall. Min erfarenhet. Slappnar man av, sänker garden, tror man är ”frisk” - då är det bara en tidsfråga innan det blir återfall.

Vi har mentorer hos oss som efter 5 år fortfarande kör veckopengsgrejen. Alla metoder som håller oss borta är bra

Fint att höra!
Det där med mentor låter väldigt bra faktiskt. Hur ofta pratar/ses ni?

 

[Squashen]

Fint att höra!
Det där med mentor låter väldigt bra faktiskt. Hur ofta pratar/ses ni?

Nja, skulle säga att Gamblers Anonymous kör mentorer mer. De kör 12 stegs grejen. Vi har öppna möten och våra mentorer kallas resurser, erfarna spelfria människor som håller i mötena. Så det är liksom inget pågående utan det är från möte till möte. Måndagar, onsdagar och digitalt torsdagar. De flesta väljer en dag tex onsdagar och kör varje vecka eller varannan som mig. Sen finns det anställda som man kan boka personligt möte med (rekommenderas!).