Skuldsatt pga ett spelberoende?

[loveg]

Har lärt mig att de flesta spelberoende jag är inget undantag, bär på en inneboende rädsla. Den rädslan gömmer man och flyr ifrån genom att spela. Kanske kan det vara en hjälp på vägen till att sluta spela att riktigt rannsaka sig vad det egentligen är man går omkring och är rädd för. Vem skulle jag vara utan min rädsla och var skulle jag befinna mig. Det är för mig att se under 2018.

 

[Kolja]

Har lärt mig att de flesta spelberoende jag är inget undantag, bär på en inneboende rädsla. Den rädslan gömmer man och flyr ifrån genom att spela. Kanske kan det vara en hjälp på vägen till att sluta spela att riktigt rannsaka sig vad det egentligen är man går omkring och är rädd för. Vem skulle jag vara utan min rädsla och var skulle jag befinna mig. Det är för mig att se under 2018.

Jag instämmer. Det är därför som KBT-terapi ofta inte är det bästa för en spelberoende. Kognitiv beteendeterapi går bland annat ut på att lära sig metoder och ändra sitt beteende. Men risken är att man bara botar symptomen men inte själva roten till problemen.

PDT - Psykodynamisk Terapi är den något äldre och mer klassiska inriktningen inom psykologin. Den får kritik från Socialstyrelsen för att den tar för lång tid och alltså är dyr därmed. Man kan få gå flera PR i terapi i vissa fall. Men studier har visat att PDT är lika bra eller bättre än KBT på lång sikt, eftersom man långsamt bearbetar problematiken som ligger i botten tar det givetvis lång tid.
Men det viktigaste är nog ändå att alla är olika och det som passar för någon passar inte för någon annan och tvärtom.

Jag har en närstående som är psykolog och som har berättat mycket om det här. Just när man tror att det är något som orsakar ens ångest som gör att man spelar exempelvis kan det vara bättre med PDT.
Men om man å andra sidan har fobi för att prata inför folk, för spindlar eller att man måste få tips för bättre impulskontroll eller liknande då är kanske KBT bättre.

En pyroman går lös. KBT släcker bränder effektivt. PDT gör ett detektivarbete och jobbar för att fånga in pyromanen.
Olika situationer och olika personer kräver olika lösningar.

Ursäkta. Det här blev kanske off-topic.

 

[Laika]

Intressant med ovanstående inlägg. Har också funderat mycket över varför jag är spelmissbrukare. Svårt att veta om det är en specifik känsla, rädsla eller händelse som gjorde att spelandet tig överhanden. Går bl.a hos en psykolog nu som är väldigt bra och eftertänksam. När jag vid ett tillfälle pratade mycket om att jag ville ta reda på orsaken så sa han tillslut (efter lite kliande i huvudet och tänkande) "Men om du får reda på det, kommer ditt spelmissbruk då försvinna ? " Efter det så har jag faktiskt tänkt mindre på varför det har blivit så här och mer vad jag ska göra för att hålla mig spelfri. Sen är det såklart fortfarande intressant att rota i varför, men det är inte prio ett längre.

 

[Barajag]

Det verkar som tråden är aktiv fortfarande?
Här finns en till spelberoende, har kämpat fram och tillbaka de senaste kanske 8 åren med ett osunt spel. Tyvärr har de eskalerat något kopiöst de senaste 3 åren. Går på spelberoende möten 1 gång / vecka men de hjälper inte... är också en kvinna, med flera barn kan tilläggas. Min man vet dock om mina problem då jag går i grupp, jag har ringt och sökt om hjälp i flera års tid och nu ska jag ta tag i d, nu ska jag äntligen få hjälp att gå 12stegs programmet. Det här är mitt år!!! Nu är det bra med detta jävla skitbeetende, har tappat pengarnas värde totalt! Har i runda slängar lån på säkert 500 000. Spelar bort lönen på en gång den kommer in så fort räkningarna är betalda, har lyckats undvika KF alla dessa åren men med mitt sjuka beteende jag har idag så ät det inte långt kvar till jag sitter där. Denna månaden har jag dragit på mig sms lån och krediter för va 50 000 , det är helt sjukt hur man kan sjunka så långt, men jag är iaf väl medveten om mitt problem, nu börjar kampen på riktigt mot min speldjävul, jag ska be den att dra så långt det går för annars är jag snart nere i skiten med skulder och KF och hela baletten..

 

[pala87]

Oavsett hur långt du är nere eller samlar lån på hög så kommer det fortsätta så länge du spelar.

Nu har du slutat att spela och så länge du håller dig spelfri så kommer skulderna minska.

Jag slutade i somras fast med några små återfall men nu känns det mycket bättre!
Har över 300 k i skulder nu. Hade närmare 380 k förut

 

[Barajag]

Absolut, så är det! För mig finns de bara en storvinst och det är att sluta spela! Finns inga andra sätt för mig att ha pengar. Jag gjorde en vinst på 200 000 i somras, de tog 2 veckor så var pengarna borta igen... så nu ska storvinsten hem, och det är mitt spelfria jag!!

 

[Laika]

Absolut, så är det! För mig finns de bara en storvinst och det är att sluta spela! Finns inga andra sätt för mig att ha pengar. Jag gjorde en vinst på 200 000 i somras, de tog 2 veckor så var pengarna borta igen... så nu ska storvinsten hem, och det är mitt spelfria jag!!

Starkt av dig att ta tag i allt! Du har gjort första steget att besluta dig att ta tag i problemet. Du har en tuff men väldigt positiv tid framför dig när du märker att skulderna minskar och känner dig mer närvarande i det verkliga livet. Råd från mig är:

1. hitta någon eller några starka motivationsskäl till att hålla dig spelfri. Ex. Jag håller mig spelfri för mina barns skull för att jag vet att allt spelande förstör och påverkar dom. Försök känna hur det skulle kännas om du svek ditt löfte och spelade igen.
2. Berätta för alla nära om din situation. Lägg ALLA korten på bordet! Göm inte summor du har lånat, något litet lån etc. Det kommer bli en anledning att fortsätta ljuga och i förlängningen spela.
3. Träna dig på att aldrig ljuga. Säg precis som allt är så slipper du komma ihåg vad du ljugit om och har svårare att spela igen.
4. Självklart ska du spärra dig från allt som har med spel att göra. Själv skulle jag rekommendera att spärra alla insättningsmöjligheter. Beställ ett nytt kort och be din man skrapa bort koden på baksidan, lämna över bank-ID till honom om möjligt. Kanske länna över ekonomin helt till honom eller någon annan du litar på? Spärra sms-lån. Går att få på livstid om du bara står på dig. Säger dom att det inte går, be dom att få tala med deras chef. Säg som det är: vill ni låna till någon som uttrycker att den har ett allvarligt spelmissbruk? Spärra så många spelsidor du kan.
5. Viktigast: kom ihåg din motivation och påminn dig om den dagligen. Fortsätt gå på mötena, dom är ett måste för att behålla spelfriheten (går själv varje vecka). Beröm dig själv så ofta som möjligt för den otroliga bedrift det är att sluta med ett missbruk!
Stort lycka till! Skriv gärna hur det går under tiden och om du behöver pepp !

 

[Barajag]

Jag kommer använda denna sida. Kommer att uppdatera här och har läst igenom hela tråden! Alla lån ligger på bordet. De närmaste vet, jag har berättat allting. Barnen och min man är också min drivkraft, de är för dom jag ska bli den bästa människa Jag kan!

Det som jag har ångest för just nu är att vi ska försöka lägga in vårat huslån, jag är jätterädd att jag förstört den möjligheten vi kämpat för i 1 år. Men de återstår att visa sig... Jag är nollad nu, men så fort pengarna börjar rulla in på kontot så ska min man få ta över all min ekonomi, bank id och kortet ska jag skrapa på då jag inte vet siffrorna. Nästan alla mina insättningsmöjligheter är spärrade redan och de flesta casinonrna jag vet likaså... Nu ska den bästa jag framträda! Lögnerna är de slut med och barnen ska få en mamma som älskar dom mest ( som de redan vet ) men också en mamma som är närvarande med hela kropp och själ och hjärna förstås!

 

[pala87]

Så här gör jag varje månad:

1500 kr in på fonder.

Har hyra, lån och fasta kostnader på ca 12000 kr just nu.
Får ut mellan 21000-25000 kr.

Lever på 2000 kr i månaden, resten amorterar jag

 

[Kash]

Trodde inte jag kunde sjunka såhär lågt men det var väl bara en tidsfråga. Första gången jag provade låna på smslån (första lånet gratis) var i oktober har jag för mig. Då tog jag lån och räknade med att betala tillbaka vid lön vilket jag gjorde. Sen vid jul gjorde flickvännen slut och jag mådde jättedåligt och sen nu efter nyår fucka jag upp det med att ta mer lån. Nu kommer jag behöva betala av hälften den här månaden och resten nästa lön. Gav upp idag för jag kommer inte har råd med nåt annat dehär 2 månaderna och jag vill inte sjunka lägre .
Angående spelandet så hade jag problem med casinospel tidigare men det har senaste året övergått till odds. Jag förstår inte hur jag kan ha så svårt med impulskontroll. Även om jag sköter mig en vecka så kan jag lägga alla pengar på något nästa dag utan att tänka på konsekvenserna eller se värdet i pengarna. Jag måste verkligen sluta spela men det är svårt när det har varit en såpass stor del av mitt liv. Jag vill bara inte bli brännmärkt som den där personen som inte klarar av att köpa en trisslott. Men jag orkar inte med en till månad där jag har 0kr på kontot långt innan lön.
Ville bara skriva av mig någonstans. Läser lite här på forumet varjedag och vet att många har det värre. Jag hoppas det går bra för er!