Hur håller ni er spelfria?

[legolas11]

Antar att vi är rätt många här som har/haft spelmissbruk.

Hur har ni gått till väga för att vända på skutan?

Själv har jag inte lyckats hålla mig spelfri mer än 3 månader de senste 5-6 åren... Faller alltid tillbaks.

Jag spelar inte ens för att vinna längre. Ibland sitter jag på ett saldo på 30tkr och intalar mig själv att jag ska ta ut dom men slutar på 0 ändå.

Jag har stängt av mig på spelpaus och de flesta MGA licenserade casino som finns idag. Nu är det bara en massa skräp kvar som Curacao, men ändå sittar man där och spelar bort pengar som skulle gå till att betala av skulder och ibland går det så långt att mat budgeten får lida.

Försöker måla upp mitt liv om 5 år men jag ser ingenting som känns värdefullt även om jag löser min situation. Hus, bil eller familj, ingenting av det lockar mig.

 

[VillResa]

Får du någon hjälp eller gör du allt själv?

 

[T-bag]

Hur ser din familjesituation ut? Vet någon om ditt spelberoende?

 

[legolas11]

Får du någon hjälp eller gör du allt själv?

Ingen hjälp. Finns ingen som vet om det. Jag vet inte vem jag kan berätta för. Har ljugit alldeles för länge. Min familj skrattar åt lyxfällan och uttrycker sig hur efterblivna som är som har trasig ekonomi....

 

[legolas11]

Hur ser din familjesituation ut? Vet någon om ditt spelberoende?

De skulle vända sig ut och in för att hjälpa mig, även om dom inte har kapaciteten... Det är också en anledning varför jag inte kan berätta. Går hellre under än berättar

 

[T-bag]

De skulle vända sig ut och in för att hjälpa mig, även om dom inte har kapaciteten... Det är också en anledning varför jag inte kan berätta. Går hellre under än berättar

Menar inte att dem ska hjälpa dig ekonomiskt. Menar att dem kan hjälpa dig att sätta upp budget eller liknande. Hålla i dina pengar och ge dig de du behöver endast. Har du gått igenom hela din ekonomi, vad kommer in och vad går ut och vad behöver du för att klara dig igenom en månad?

 

[legolas11]

Menar inte att dem ska hjälpa dig ekonomiskt. Menar att dem kan hjälpa dig att sätta upp budget eller liknande. Hålla i dina pengar och ge dig de du behöver endast. Har du gått igenom hela din ekonomi, vad kommer in och vad går ut och vad behöver du för att klara dig igenom en månad?

Jag har koll på alla in och utgifter. Måste bara hitta vägen ut ur spelandet

 

[Sudd]

Jag har koll på alla in och utgifter. Måste bara hitta vägen ut ur spelandet

Sök hjälp! Det är det enda sättet. Det går inte att komma ut ur ett beroende själv. Finns massa bra hjälp där ute att få. Ett första steg kan vara att ringa stödlinjen. Finns hjälp att få genom din kommun med att prata med beroendeterapeuter angående spel. Sen även flera olika föreningar som erbjuder träffar med andra spelberoende.

Förstår att det är svårt att inse att man behöver hjälp, jag har själv varit där, men det är otroligt befriande att lätta på sitt hjärta utan att bli dömd och få hjälp med verktygen som behövs för att leva ett spelfritt liv

 

[T-bag]

Jag har koll på alla in och utgifter. Måste bara hitta vägen ut ur spelandet

Börja kolla på det, och sök hjälp som Sudd skrev. Finns ju många här som kan försöka hjälpa dig få till en rimlig budget så det blir lättare för dig. Har du koll på ekonomin så blir allt mycket lättare. Du kan skicka pm om du vill!