Hur slutar man spela casino och tar sig ur spelberoende?

[Fejsless]

Jag sitter med enorm skam då jag som så många andra fastnat i casino spel. Dämpat ångest, tristess och bara maniskt klickat o sökt kickar som blandats av hopp och förtvivlan. Jag har ofta varit inne här och antar att jag har försökt avskräcka mig själv för att inte hamna totalt i skiten. Nu har jag bränt 50 papp på kort tid o kände bara enough. Jag har stoppat mig på spelpaus o raderat mig från hundratals utländska alternativ. Jag antar att jag stoppat i tid. Min ekonomiska situation är inte förstörd. Jag har endast 150 000 i bolån (lägenhet värd nästan 3 milj). 5500 i utgifter totalt inkl lån. Tjänar ca 32 000 när jag jobbar heltid (har ett barn så jobbar ca 80% emellanåt).

Så nu behöver jag betala av skulden men ännu viktigare hur går man vidare mentalt? Jag pallar inte berätta för min sambo, jag vet att det är det rätta att göra men det går inte. Har berättat tidigare men han tror jag är för i detta sedan länge så gjort detta i smyg. Detta är min confession till er i ett försök att ta tag i detta själv innan det spårar fullständigt.

kreditskuld 50 000, 15 000 extra kan betalas med februari lönen.

 

[Elenora]

Jag sitter med enorm skam då jag som så många andra fastnat i casino spel. Dämpat ångest, tristess och bara maniskt klickat o sökt kickar som blandats av hopp och förtvivlan. Jag har ofta varit inne här och antar att jag har försökt avskräcka mig själv för att inte hamna totalt i skiten. Nu har jag bränt 50 papp på kort tid o kände bara enough. Jag har stoppat mig på spelpaus o raderat mig från hundratals utländska alternativ. Jag antar att jag stoppat i tid. Min ekonomiska situation är inte förstörd. Jag har endast 150 000 i bolån (lägenhet värd nästan 3 milj). 5500 i utgifter totalt inkl lån. Tjänar ca 32 000 när jag jobbar heltid (har ett barn så jobbar ca 80% emellanåt).

Så nu behöver jag betala av skulden men ännu viktigare hur går man vidare mentalt? Jag pallar inte berätta för min sambo, jag vet att det är det rätta att göra men det går inte. Har berättat tidigare men han tror jag är för i detta sedan länge så gjort detta i smyg. Detta är min confession till er i ett försök att ta tag i detta själv innan det spårar fullständigt.

kreditskuld 50 000, 15 000 extra kan betalas med februari lönen.

Sök hjälp! innan det går för långt precis som alla andra i detta forum!
du verkar ha anat framtiden om du inte slutar!!! önskar jag gjorde det med! men man befann sig i en bubbla och dämpade ångesten,men förlusten gjorde det ju inte saken bättre!
Sök hjälp via kommunen,just för spelberoende!!
Kämpa,för din familjs skull!

 

[2pac]

Jag sitter med enorm skam då jag som så många andra fastnat i casino spel. Dämpat ångest, tristess och bara maniskt klickat o sökt kickar som blandats av hopp och förtvivlan. Jag har ofta varit inne här och antar att jag har försökt avskräcka mig själv för att inte hamna totalt i skiten. Nu har jag bränt 50 papp på kort tid o kände bara enough. Jag har stoppat mig på spelpaus o raderat mig från hundratals utländska alternativ. Jag antar att jag stoppat i tid. Min ekonomiska situation är inte förstörd. Jag har endast 150 000 i bolån (lägenhet värd nästan 3 milj). 5500 i utgifter totalt inkl lån. Tjänar ca 32 000 när jag jobbar heltid (har ett barn så jobbar ca 80% emellanåt).

Så nu behöver jag betala av skulden men ännu viktigare hur går man vidare mentalt? Jag pallar inte berätta för min sambo, jag vet att det är det rätta att göra men det går inte. Har berättat tidigare men han tror jag är för i detta sedan länge så gjort detta i smyg. Detta är min confession till er i ett försök att ta tag i detta själv innan det spårar fullständigt.

kreditskuld 50 000, 15 000 extra kan betalas med februari lönen.

Du är sjukt tidig i att försöka avbryta ditt spelande (bra ju). Stå fast vid det så du inte helt förstör din ekonomi.

I mitt senaste återfall började det med en förlust på 30,000 SEK som jag mådde så dåligt över och inte ville vara ärlig om. Så istället jagade jag förluster och försökte vinna tillbaka pengarna och det resulterade i att jag ökade mitt skuldberg med cirka 1 miljon (blev bara värre och värre).

Sök hjälp som tidigare medlem säger men sedan också var ärlig med någon. Har du en sambo så berätta tycker jag, din situation är helt klar hanterbar i detta läge. Om inte din sambo så med någon annan du kan vara helt ärlig med.

 

[Dukemo]

Du har en enastående möjlighet att bryta cirkeln nu innan det spårar ur ytterligare. Tro mig; ett spelberoende kan spåra ur så jäkla snabbt och lämna dig med en ångest som får dig att ligga sömnlös på nätterna i flera år, och det önskar jag inte på min värsta fiende.

Jag hade det väldigt bra ställt innan mitt spelande gick över gränsen och trodde inte att det fanns en chans att jag skulle sluta upp där jag är idag. Om du har kemin i hjärnan för att falla offer för detta missbruk (och tro mig, det trodde jag inte själv att jag hade när jag till en början bara hade en kreditkortsskuld på 30.000kr) så är risken att du kommer åka dit om du inte slutar nu.

Det är jättebra att du kommit till insikten redan nu även om du redan nu mår dåligt över detta, jag vill inte på något sätt förminska det som du känner.

Jag rekommenderar att du berättar din sambo eller någon annan. Det känns förjävligt, skämmigt, svagt, jag vet. Bemötandet du får kan dock verkligen förvåna dig ska du veta, och att påbörja det här undanhållandet av sanningen kan i längden få dig att bli bekväm med lögner och det är ingenting du vill gå runt med, speciellt i en relation.

Kika i din stad om det finns någon grupp för spelberoende, det kan kännas bra och avskräckande att få prata med andra samt att få höra om dom som inte hann ta sig ur innan det hade bränt broar både ekonomiskt och relationsmässigt.

Du har det här, ta chansen som du har nu och var stolt över dig själv att du har insett att det finns ett problem. Det kommer lösa sig.

 

[Nils_B_79]

50.000kr i spelskulder är inte något ohanterbart! Sjukt bra av dig att stoppa så tidigt. Jag önskar jag hade gjort det, innan mitt skuldberg växte över miljonen. Prata med sambon, sök hjälp och stöd via kommunen! Detta fixar du!

 

[Fejsless]

Tack vad fina Ni är! Bara att ha outat mig själv här känns som att jag tänt lampan o skrämt bort några spöken. Jag känner just nu ett sånt motstånd att fysiskt gå i nån behandling. Jag har som sagt för några år sedan berättat för min sambo att jag har problem. Jag kommer berätta när det gått lite tid. Jag har gått i massvis med terapi genom åren o vet att detta inte kommer från ingenstans. Jag har varit i sånt dåligt skick mentalt tidigare i livet att jag på något sätt har ett lugn över situationen. Jag är urstark o svag på samma gång. Men vet att jag får vara ödmjuk o tacksam att jag drog i handbromsen i tid.

Kanske är en idé att delta digitalt i något stödsamtal, sett att det finns för spel beroende.

 

[Nils_B_79]

Tack vad fina Ni är! Bara att ha outat mig själv här känns som att jag tänt lampan o skrämt bort några spöken. Jag känner just nu ett sånt motstånd att fysiskt gå i nån behandling. Jag har som sagt för några år sedan berättat för min sambo att jag har problem. Jag kommer berätta när det gått lite tid. Jag har gått i massvis med terapi genom åren o vet att detta inte kommer från ingenstans. Jag har varit i sånt dåligt skick mentalt tidigare i livet att jag på något sätt har ett lugn över situationen. Jag är urstark o svag på samma gång. Men vet att jag får vara ödmjuk o tacksam att jag drog i handbromsen i tid.

Kanske är en idé att delta digitalt i något stödsamtal, sett att det finns för spel beroende.

Ja, bra att du planerar att berätta. Vänta inte för länge dock!
Sedan måste man inse att beroende är en sjukdom, och återfall är inte ovanligt eller en katastrof. Det är symtom på tillståndet.

 

[Fejsless]

För mig vet jag inte om det är ett beroende. Jag tror det är ett beteende som dämpar tristess/ångest. Ett riskbruk givetvis som kan få förödande konsekvenser. Men jag mår helt OK när jag stoppar o inte spelar. Det har blivit ett idiotiskt tidsfördriv. Jag är van vid ett rätt intensivt liv med mycket kickar. Småbarnslunken är underbart givetvis men safe. Flummigt svar kanske. Och vill såklart inte förminska problemet. Men känns inte så svart eller vitt.

 

[Nils_B_79]

För mig vet jag inte om det är ett beroende. Jag tror det är ett beteende som dämpar tristess/ångest. Ett riksbruk givetvis som kan få förödande konsekvenser. Men jag mår helt OK när jag stoppar o inte spelar. Det har blivit ett idiotiskt tidsfördriv. Jag är van vid ett rätt intensivt liv med mycket kickar. Småbarnslunken är underbart givetvis men safe. Flummigt svar kanske. Och vill såklart inte förminska problemet. Men känns inte så svart eller vitt.

Du får etikettera det hur du vill, men beteendet är skadligt. Bra att du insett det.

 

[Fejsless]

Du har en enastående möjlighet att bryta cirkeln nu innan det spårar ur ytterligare. Tro mig; ett spelberoende kan spåra ur så jäkla snabbt och lämna dig med en ångest som får dig att ligga sömnlös på nätterna i flera år, och det önskar jag inte på min värsta fiende.

Jag hade det väldigt bra ställt innan mitt spelande gick över gränsen och trodde inte att det fanns en chans att jag skulle sluta upp där jag är idag. Om du har kemin i hjärnan för att falla offer för detta missbruk (och tro mig, det trodde jag inte själv att jag hade när jag till en början bara hade en kreditkortsskuld på 30.000kr) så är risken att du kommer åka dit om du inte slutar nu.

Det är jättebra att du kommit till insikten redan nu även om du redan nu mår dåligt över detta, jag vill inte på något sätt förminska det som du känner.

Jag rekommenderar att du berättar din sambo eller någon annan. Det känns förjävligt, skämmigt, svagt, jag vet. Bemötandet du får kan dock verkligen förvåna dig ska du veta, och att påbörja det här undanhållandet av sanningen kan i längden få dig att bli bekväm med lögner och det är ingenting du vill gå runt med, speciellt i en relation.

Kika i din stad om det finns någon grupp för spelberoende, det kan kännas bra och avskräckande att få prata med andra samt att få höra om dom som inte hann ta sig ur innan det hade bränt broar både ekonomiskt och relationsmässigt.

Du har det här, ta chansen som du har nu och var stolt över dig själv att du har insett att det finns ett problem. Det kommer lösa sig.

Stort tack! Jag har berättat för sambo o nära vän tidigare. Jag inser också att jag måste stoppa i tid även om jag inte utvecklat ett starkt beroende än. För jag funkar utan spel. Jag har stoppat tidigare men fallit tillbaka så det är ett beteende jag måste ta tag i. Jag tror jag saknar kickar just nu och flyr in i spel för spänning. Psycho I guess men försöker bena ut vad det är det är som händer.