Budget & ekonomitips under löneutmätning

[Jessica87]

Förstår att det blir en stress @Hella . Har säkert med sjukskrivningen att göra och att den förlängts i slutet av någon månad så dom inte fått in det innan utbetalningarna. Jag hade samma sak men det var bara några 100lappar som blev släpande och dom verkar ligga där oförändrat och dras väl från första lönen när jag börjar jobba igen tänker jag. Men såklart annat när det är ett så högt belopp som du fick. Hoppas dom kan hjälpa dig med en lösning 🙏

 

[Jessica87]

Till slut kom den. Den mentala kraschen som jag förmodligen borde ha varit mer förberedd på. Snart ett halvår som sjukskriven. En känsla av en tappad identitet både relaterat till jobb och träning. Att ständigt behöva bromsa, när man bara vill framåt. Så mycket tvivel, så mycket tankar. Ingenting är självklart för framtiden. Och jag ifrågasätter vart jag ska, samtidigt som jag påminns om chanser jag kastat bort.
Jag har gråtit, varit arg, sovit obefintligt och jagats av ångest. Så nu sätter jag min mentala hälsa före allt. Jämsides med rehabiliteringen så är det prio 1. Allt annat får vänta.

 

[Terry_]

Till slut kom den. Den mentala kraschen som jag förmodligen borde ha varit mer förberedd på. Snart ett halvår som sjukskriven. En känsla av en tappad identitet både relaterat till jobb och träning. Att ständigt behöva bromsa, när man bara vill framåt. Så mycket tvivel, så mycket tankar. Ingenting är självklart för framtiden. Och jag ifrågasätter vart jag ska, samtidigt som jag påminns om chanser jag kastat bort.
Jag har gråtit, varit arg, sovit obefintligt och jagats av ångest. Så nu sätter jag min mentala hälsa före allt. Jämsides med rehabiliteringen så är det prio 1. Allt annat får vänta.

Rekommenderar dig Melatonin.

Är anti läkemedel generellt men det här är någonting naturligt - som du redan har i din kropp. Inte beroendeframkallande.

 

[Lock]

Rekommenderar dig Melatonin.

Är anti läkemedel generellt men det här är någonting naturligt - som du redan har i din kropp. Inte beroendeframkallande.

Melatonin är också receptbelagt. Så det är ju inget man bara kan få utskrivet sådär.

jag fick någon "allergi" pilla som insomningshjälp för några år sedan. Just pga ångest. Dock också receptbelagt

 

[Ny2018]

Melatonin är också receptbelagt. Så det är ju inget man bara kan få utskrivet sådär.

jag fick någon "allergi" pilla som insomningshjälp för några år sedan. Just pga ångest. Dock också receptbelagt

Attarax

 

[Gild]

Attarax

Något som är effektivt är långa promenader med, löser man många knutar plus man sover bättre. Naturens lyckopiller/insomningspiller

 

[Lock]

Något som är effektivt är långa promenader med, löser man många knutar plus man sover bättre. Naturens lyckopiller/insomningspiller

Det funkar ju sådär bra att somna när man går...
Eller lätt för den delen.

Har du inte upplevt ångest och försöt somna när du har ångest så har du ingen aning om vad det handlar om

 

[Gild]

Det funkar ju sådär bra att somna när man går...
Eller lätt för den delen.

Har du inte upplevt ångest och försöt somna när du har ångest så har du ingen aning om vad det

Nej de kanske inte löser allt men de hjälper mot stress och jag upplever sover bättre. Sov inte på 2-3månader nu sover jag bättre

 

[Jessica87]

Tack för välmenande råd men det är inget jag behöver. Jag har koll på grunderna med mat, träning, mediciner mm. Men även då kan man till slut nå en gräns där man måste sätta hälsan först för att undvika att kraschen blir långvarig. För mig, innebär det att prioritera ner allt annat än just hälsan ett tag. Man kan inte alltid pressa sig framåt på vilja, på att optimera en sak till. Ibland måste man backa. Och för mig som många, är det det svåraste. Att släppa kontrollen över vissa saker för att annat måste få mer utrymme.
Så är det just nu, och förhoppningsvis blir det snart bättre 🙏

 

[Hella]

Tack för välmenande råd men det är inget jag behöver. Jag har koll på grunderna med mat, träning, mediciner mm. Men även då kan man till slut nå en gräns där man måste sätta hälsan först för att undvika att kraschen blir långvarig. För mig, innebär det att prioritera ner allt annat än just hälsan ett tag. Man kan inte alltid pressa sig framåt på vilja, på att optimera en sak till. Ibland måste man backa. Och för mig som många, är det det svåraste. Att släppa kontrollen över vissa saker för att annat måste få mer utrymme.
Så är det just nu, och förhoppningsvis blir det snart bättre 🙏

Förstår dej helt och fullt. Jag har också kraschat. Men de är nog bara oroliga och tänker på dej. Det är nog många som varit där du är och vill väl.Ta hand om dej iallafall. 🤗❤️