Hem
Forum
Nya inlägg
Bokmärken
Sök forum
Nytt i forumet
Populära trådar
Bästa Samlingslån
Lånforums guide Samlingslån
Logga in
Registrera
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara titlar
Av:
Nya inlägg
Bokmärken
Sök forum
Meny
Logga in
Registrera
Navigering
Installera vår App!
Installera
Fler alternativ
Kontakta oss
Stäng Meny
Senaste inlägg
Populära trådar
Bästa samlingslån
Bästa Sms-lån
Bästa Lån utan UC
Lånforums guide Samlingslån
Lånforum.se rekommenderar
1.
Zmarta
- Forumets favorit
2.
Lendo
- Ett bra alternativ
3.
Creditstar
- Ingen UC, nytt erbjudande
4.
Klaralån
- Lån utan UC
5.
Brixo Privatlån
- Ingen UC
6.
Loanstep
- Ingen UC, nytt erbjudande
7.
Tomly
- Lån utan UC
8.
Kredio
- Lån utan UC
9.
Flexkontot
- Swish, ingen UC
10.
Ferratum
- Lån utan UC
11.
Brixo
- Swish-utbetalning & Ingen UC
Visa ränteexempel
Hem
Forum
Övrigt
Fritt
Jag mår inte så bra idag
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Fieldex" data-source="post: 280075" data-attributes="member: 4564"><p>Blev lite berörd av ditt inlägg och förstår verkligen hur du känner. Lider själv av panikångest och har haft problem med det i nästan tio år nu, och det började i samma ålder som för dig.</p><p></p><p>Jag tycker inte du ska tänka ”normala folk går inte runt med såna här tankar” för det är just det tankesättet som förvärrar symptomen. Det som hjälper är att förlåta sig själv när paniken kommer, och istället tänka ”det är okej att jag mår dåligt just nu, jag gör så gott jag kan” och bara låta ångesten välla in och inte kämpa emot. Sätt ribban lågt och ta ett kort varv runt huset i början och belöna dig med en chokladbit när du kommer hem igen, och sen tar du små steg framåt och kanske kan gå lite längre efter några dagar.</p><p></p><p>Vet precis vilka tankar som snurrar runt i huvudet när man mår sådär som man gör när ångesten kommer, ”vad är det för fel på mig?” ”varför kan jag inte bara vara stark och klara såna här enkla saker?” Etc. Det är egentligen hemskt hur kritisk man kan vara mot sig själv. Man skulle ju aldrig klanka ner på en vän som mådde psykiskt dålig och älta dessa frågor.</p><p></p><p>Önskar dig lycka till och håll inte allt för dig själv utan prata med människor om hur du känner. Psykisk ohälsa är väldigt vanligt och det är helt normalt att lida av ångest! Jag tror på dig <img src="https://www.xn--lnforum-exa.se/upload/smilies/smiling-face-with-smiling-eyes_1f60a.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Smile :)" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fieldex, post: 280075, member: 4564"] Blev lite berörd av ditt inlägg och förstår verkligen hur du känner. Lider själv av panikångest och har haft problem med det i nästan tio år nu, och det började i samma ålder som för dig. Jag tycker inte du ska tänka ”normala folk går inte runt med såna här tankar” för det är just det tankesättet som förvärrar symptomen. Det som hjälper är att förlåta sig själv när paniken kommer, och istället tänka ”det är okej att jag mår dåligt just nu, jag gör så gott jag kan” och bara låta ångesten välla in och inte kämpa emot. Sätt ribban lågt och ta ett kort varv runt huset i början och belöna dig med en chokladbit när du kommer hem igen, och sen tar du små steg framåt och kanske kan gå lite längre efter några dagar. Vet precis vilka tankar som snurrar runt i huvudet när man mår sådär som man gör när ångesten kommer, ”vad är det för fel på mig?” ”varför kan jag inte bara vara stark och klara såna här enkla saker?” Etc. Det är egentligen hemskt hur kritisk man kan vara mot sig själv. Man skulle ju aldrig klanka ner på en vän som mådde psykiskt dålig och älta dessa frågor. Önskar dig lycka till och håll inte allt för dig själv utan prata med människor om hur du känner. Psykisk ohälsa är väldigt vanligt och det är helt normalt att lida av ångest! Jag tror på dig :) [/QUOTE]
Verifiering
Klassisk svensk soppa som är gul och brukar vara populär inom militären...
Skicka svar
Hem
Forum
Övrigt
Fritt
Jag mår inte så bra idag
Topp