Hem
Forum
Nya inlägg
Bokmärken
Sök forum
Nytt i forumet
Populära trådar
Bästa Samlingslån
Lånforums guide Samlingslån
Logga in
Registrera
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara titlar
Av:
Nya inlägg
Bokmärken
Sök forum
Meny
Logga in
Registrera
Navigering
Installera vår App!
Installera
Fler alternativ
Kontakta oss
Stäng Meny
Senaste inlägg
Populära trådar
Bästa samlingslån
Bästa Sms-lån
Bästa Lån utan UC
Lånforums guide Samlingslån
Lånforum.se rekommenderar
1.
Zmarta
- Forumets favorit
2.
Lendo
- Ett bra alternativ
3.
Creditstar
- Ingen UC, nytt erbjudande
4.
Klaralån
- Lån utan UC
5.
Brixo Privatlån
- Ingen UC
6.
Loanstep
- Ingen UC, nytt erbjudande
7.
Tomly
- Lån utan UC
8.
Kredio
- Lån utan UC
9.
Flexkontot
- Swish, ingen UC
10.
Ferratum
- Lån utan UC
11.
Brixo
- Swish-utbetalning & Ingen UC
Visa ränteexempel
Hem
Forum
Övrigt
Fritt
Den stora tråden om allt - Småprat, tips mm
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en föråldrig webbläsare. Det får inte visa dessa eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Pitepalt" data-source="post: 199810" data-attributes="member: 4467"><p>Stegvis, klassikerna: byta Coca-Cola mot dig pepsi max, började promenera där målet var att klä på mig, knyta skorna och gå ut 10-15 min varje dag även om det var jobbigt fysiskt och psykiskt. Alla har alltid sagt att promenader och frisk luft gör att man mår bättre, det var ett helvete för mig och jag trodde inte på det. De där 10-15 minuterna blev 30-40 min, till 60 min och ibland mer. Började att springa intervaller, ibland en promenad på morgonen och ibland en på eftermiddagen. Min psykiska hälsa blev som förbytt. Maten blev bättre och bättre, men jag åt godis i princip varje dag i en månads tid innan jag började avveckla det.</p><p></p><p>Så egentligen är motion min nyckel till framgång, har försökt anamma det nu men hittar alltid bortförklaringar. Nu är jag ju överviktig, är det fortfarande om jag går ner 7-8 kg, men där har jag en trivselvikt. Så 12-15 kg vore fint, men är för lat och tycker om att äta för mycket, så kommer alltid att vara tjock. Problemet efter 30 är att allt börjar hänga mer och mer, min mage också! <img src="https://www.xn--lnforum-exa.se/upload/smilies/face-with-tears-of-joy_1f602.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":facejoy:" title="facejoy :facejoy:" data-shortname=":facejoy:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pitepalt, post: 199810, member: 4467"] Stegvis, klassikerna: byta Coca-Cola mot dig pepsi max, började promenera där målet var att klä på mig, knyta skorna och gå ut 10-15 min varje dag även om det var jobbigt fysiskt och psykiskt. Alla har alltid sagt att promenader och frisk luft gör att man mår bättre, det var ett helvete för mig och jag trodde inte på det. De där 10-15 minuterna blev 30-40 min, till 60 min och ibland mer. Började att springa intervaller, ibland en promenad på morgonen och ibland en på eftermiddagen. Min psykiska hälsa blev som förbytt. Maten blev bättre och bättre, men jag åt godis i princip varje dag i en månads tid innan jag började avveckla det. Så egentligen är motion min nyckel till framgång, har försökt anamma det nu men hittar alltid bortförklaringar. Nu är jag ju överviktig, är det fortfarande om jag går ner 7-8 kg, men där har jag en trivselvikt. Så 12-15 kg vore fint, men är för lat och tycker om att äta för mycket, så kommer alltid att vara tjock. Problemet efter 30 är att allt börjar hänga mer och mer, min mage också! :facejoy: [/QUOTE]
Verifiering
Klassisk svensk soppa som är gul och brukar vara populär inom militären...
Skicka svar
Hem
Forum
Övrigt
Fritt
Den stora tråden om allt - Småprat, tips mm
Topp